Yeniler. Vadideki en son sağlıklı yaşam trendi "orman banyosu"

Villé vadisinde Iris Aubert, bireylere ve gruplara "orman banyosu" deneyimi yaşama fırsatı sunuyor: Farkındalık ve doğayla fiziksel bağlantıyı birleştiren, kişinin daha sağlıklı bir şekilde çıkmasını sağlayan rehberli bir gezi.

Iris Aubert'e (fotoğrafta en solda) göre grup, "kendimizi ve başkalarını dinlediğimiz" rehberli bir gezi deneyimi yaşadı. Normal bir yürüyüşten farklı olarak, “orman banyosu” çoğunlukla sessizce yapılır ve “ağaçlarla buluşmak” gibi “kendiliğinden yapmayacağınız şeyleri” yapmanıza olanak tanır. Fotoğraf DL

"Ayaklarınızın tüm kısıtlamalardan kurtulmasının sevincini hissedin." Nisan ayında bir cumartesi öğleden sonrası Neubois ormanında ve Iris Aubert altı meraklı kişiden ayakkabılarını çıkarmalarını istiyor. Iris'in birkaç aydır vadide sunduğu "orman banyosu" için buradalar. Her biri 30 avroluk bir katkı karşılığında, yürüyüşçüler iki saatlik rehberli bir doğa gezisine çıkacaklar. "Telefonlarınızı uçak moduna almanızı ve çantanızdan asla çıkarmamanızı rica ediyorum," diyor Iris.

Ağaçların arasında meditasyon

Çünkü bu, kendinizi ana odaklamakla ilgili, işe gevşeme yöntemleriyle başlamakla ilgili: "Bütün enerjimizle doğal bir ortama gireceğiz...

...daha fazlasını okumak için abone topluluğumuza katılın

ve tüm makalelerimize web sitemizden ve mobil uygulamamızdan erişin

ilk ay için 1 €'dan başlayan fiyatlarla, uzun vadeli taahhüt yok

{'skus': ['dnaswgpremium16']}

İlk ay için 1€, ardından 12.99€